🍎 孩子吃得好，也要動得好！
孩子的健康成長，不只需要均衡營養，也需要適當的身體活動、充足的睡眠，以及良好的情緒支持。
身為家長，你是否也曾好奇：孩子每天該怎麼吃、怎麼動？飲食與睡眠習慣，又會如何影響孩子的日常狀態？
霏翔運動ㄊㄨㄥˊ樂館特別邀請 健康管理師 × 兒童體能教練，從營養、運動、睡眠與情緒調節四大面向出發，陪伴家長認識孩子的身體需求，學習實用的日常健康照顧方法。
✨ 這場講座，你將認識
🍎 健康飲食｜建立均衡飲食觀念，培養良好的飲食習慣。
🏃 身體活動｜了解兒童體能發展，讓運動融入日常生活。
🌙 睡眠作息｜認識規律作息對孩子健康與生活狀態的重要性。
💗 情緒調節｜從孩子的身體需求出發，學習觀察與支持孩子的情緒。
我們相信，陪伴孩子健康成長，不需要一次做到完美，而是從每天一點點的改變開始。
讓我們一起學習，陪孩子吃得好、動得好、睡得好，建立健康又有活力的生活習慣！
📍 活動資訊
- 活動日期： 12/7（一）
- 活動時間： 14:00–15:30
- 活動地點： 霏翔運動ㄊㄨㄥˊ樂館・北成館
- 活動地址： 台南市北區北成路412號
- 活動費用： 每組 $499
- 霏翔學員回饋價： 每組 $299
歡迎關心孩子健康與成長的家長一起參與，為孩子建立更好的健康生活基礎！